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El verdadero YO

Me pregunto quién soy, y entonces todo enmudece. No hay respuesta, o la respuesta es el silencio. Quién es el que sabe cuando algo es sabido? Es el espejo de la conciencia, el reflejo de los pensamientos desvelados a la luz de ésta. Si somos conciencia, somos todos iguales, si somos universo, somos todos iguales. Si soy, eres; si eres, soy; si soy, somos; si somos, soy. No hay nada más que preguntar, nada más por saber, sólo infinita compasión, sólo infinita paz. Más las preguntas del futuro, no del día de mañana, sino más allá de la última frontera, del último aliento, vendrán acompañadas de intuiciones, refranes, testigos predicadores del más allá, de la dimensión paranormal, si es que hay algo que sea normal. Entonces, con lo que sé hoy por hoy, no me queda más que dar gracias y abrazar la vida, abrazar el dolor, abrazar la maldad, abrazar el sufrimiento, con el cariño de un padre que deja ir a sus hijos cuando están maduros y mantiene las puertas abiertas para cuand...

Beneficios del YOGA

Beneficios físicos del Yoga: ·          Fortaleza: tonificación de cada parte del cuerpo. Trabajo muscular repartido uniformemente sin riesgo de un desarrollo desigual de distintos grupos musculares. ·          Resistencia: “La vida no se vuelve más fácil, tú te haces más fuerte”. Con la práctica regular nuestro cuerpo se acostumbra y consigue realizar los ejercicios de una manera más eficaz, sin fatigarse. ·          Flexibilidad: no sólo para prevenir lesiones sino también para rehabilitar zonas del cuerpo previamente dañadas, explorando, trabajando, estirando y ejercitando la zona, deshaciendo a su vez las contracturas musculares. ·          Postura: se gana conciencia sobre nuestro cuerpo, las tensiones involuntarias del cuerpo y su postura. Desarrollaremos una mejor postura con la práctica que nos servirá para hac...

Recorriendo MUNDO con su bebé

Traemos una historia muy especial que nos ha brindado la suerte esta mañana: en una playa de Tarragona hemos conocido a un hombre que, junto a su hijito, ¡ viajan juntos por el mundo ! Increíble su historia y la energía que transmite, nos explica que ha regresado de estar unos meses con su bebé por la India. Participando en ceremonias por el país, creando e interpretando música, les ha encantado. Nos regala incienso de sándalo que ¡ huele de maravilla ! No podemos dejar de olerlo, ilusionados como niños pequeños :). Favorece la meditación y la creatividad. Nos enseña también piezas únicas que ha encontrado en la India, y no podemos evitar comprarle algunas: Nos comenta que ha viajado por muchos países del mundo pero que el que más le ha cautivado ha sido la India. Nos habla de Auroville y nos recomienda su visita; comunidad autosuficiente con un Domo espectacular en el que se hacen meditaciones grupales confeccionando momentos preciosos. Población al sureste de la India,...

COWSPIRACY

Largometraje cien por cien recomendado para todos los públicos, independientemente de su dieta. En Cowspiracy se descubre la industria más destructiva del planeta – y se investiga por qué las organizaciones medioambientales más importantes a nivel mundial están tan asustadas de hablar de ello. La próxima vez que pienses qué película quieres ver, ésta es un MUST: te aporta información realista que te ayudará a desarrollarte como persona y te descubre verdades como templos con brío y entretenimiento. Verla es un placer. Por nuestra parte deseamos que tengáis la suerte de disfrutarla y nos comentéis cuánto os ha gustado; Tenemos más recomendaciones igual de increíbles guardadas y esperándoos.  Si sois personas curiosas y disfrutáis del buen cine cuando os aporta a  nivel personal, esta película está rodada para vosotr@s <3                             ~ LOVE ~           ...

SHADAK

Durante mi estancia en Madrid, he tenido la suerte de ser partícipe de una de las clases del centro de yoga  Shadak , de Ramiro A. Calle.  Ramiro A. Calle , es un maestro y escritor de yoga, pionero en introducir esta disciplina en España. Ha escrito más de un centenar de libros y dirige el centro de yoga Shadak desde 1971, por el que han pasado más de trescientas mil personas. Se respira calma en el centro desde antes de llegar a él, paseando por los jardines del Retiro, el día nos advierte de un acontecimiento importante, recordándonos a su vez la importancia de la paz, al pasar por la Puerta de Alcalá. El recibimiento y la nitidez técnica te impregnan no sólo gracias al maestro sino también al cariño de los alumnos, que te reciben con sonrisas amigables. Cada segundo vale: El concepto de la muerte debe servirte para apreciar cada momento y vivirlo con armonía, plenitud y felicidad. Aprovecha cada segundo y dale un significado a tu vida. Este artículo es de agr...

Poema de vida

Nacemos, crecemos, nos relacionamos y morimos. ¿Se reduce la vida a esto? Tintes agnósticos dibujan una realidad, tan opuesta, tan similar. Ganando conciencia de todo lo que perdimos, peinando el aire por un fuimos. Y trabajando el somos por un seremos. Sereno el mar y su tez, su azul y su piel. Maldita vida preciosa, cuán fuerte nos sacude. Barco de huesos, aguanta fuerte y sube al timón – somos capitanes del oceáno: Tú y Yo -. Me despido en tu mapa encontrando tus tesoros: gemidos de amor y odio, de sexo y placer. Te quiero, te extraño, te guardo en mí. Te alabo, te admiro, te encuentro allí. ¿Dónde no se pone el sol? Sólo tu mirada lo sabe. Aguanta pues barco, y echa el ancla en su iris. Odiseas y paraísos, poemas de muerte y de vida. Y calma… sobretodo calma.                             ~ LOVE ~                        #bethecha...

Cómo mi enorme Ego intentó destruirme!

A propósito de una escultura de Salvador Dalí que veréis a continuación os queríamos hablar hoy del “Ego”. Ése eterno desconocido que lucha por ganarse terreno retroalimentándose en nuestra sociedad.  Hoy es el #díadelosmuseos, y hemos visto esta escultura en el museo de Reina Sofía. Llama la atención el contraste de composiciones del busto – con el toque terrenal y rojizo rompiendo contra las olas de su tez- y nos ha recordado al tira y afloja del ego. Relacionamos autoestima con sobreestimar nuestras habilidades y capacidades. Las chicas, por lo general, diría que son algo mejores en esto, y tienen los pies más en la tierra. No se trata de creerse Superman en todo momento porque habrán cosas que no sepamos hacer y el mismo ego puede cegarte y pasar de “héroe  a cero, en un pis plas”  (un guiño que algunos entenderán). Así que sed reales, ser positivo no es creerse el mejor sino afrontar con optimismo y realismo nuestro día a día. #stayreal and be true to yourselv...

10 Pasos para cambiar TU mundo !

Todos hemos tenido un mal día alguna vez y tendemos a echar las culpas a los demás o incluso a ser demasiado estrictos con nosotros mismos. Sin embargo, ¿hay realmente alguien que sea culpable de algo? ¿Culpable de sus genes, de su educación, de su entorno, de lo que ha visto o lo que le han enseñado? Aunque haya gente menos empática que otra, los seres vivos siempre buscamos lo que para nosotros es la mejor opción. Y pese a las enormes limitaciones que nos atan: la situación social, el sistema económico, las oportunidades de desarrollo y aprendizaje o incluso nuestra información genética, con suerte llegamos a vernos subidos en algún proyecto altruista. Aquí es donde empieza lo bueno; cuando realmente nos sentimos conectados a los demás y al medio ambiente, cuando dentro de nosotros nace un sentimiento de satisfacción y autorealización que nos eleva. Es la felicidad que rebosa por nuestros poros, una felicidad plena y en clave humana. Por eso hemos decidido hacer una lista de c...

La chica que dejó todo por la India

Hoy tenemos una entrevista muy especial: os presentamos a Isabel, una chica de Madrid, que decidió dejar su trabajo de enfermera que tantó le gustaba por cumplir lo que le dictaba su corazón: perderse por la India para encontrarse a sí misma: Muchas gracias por estar con nosotros Isabel. – Lo primero daros las gracias a vosotros por contar conmigo para colaborar en vuestra muy interesante, bonita y recién nacida web, a la que le queda tanto que enseñar a quien quiera aprender. 1- Teniendo un contrato estable, bien remunerado y con el que te sientes autorealizada, ¿Qué te lleva a emprender un viaje a la India? Es verdad que amo mi trabajo, pero viajar también me da lo más bonito de mi profesión enfermera que es tener la oportunidad de ayudar a personas: escuchar sus situaciones, estar con la gente, y cuanto más diferentes sean a ti, más interesante resulta. Además, la gente que me encuentro en el camino me ayudan y me enseñan a mi más que yo a ellos. La decisión de venir a...

La historia de la meditación y el Yoga

La palabra  yoga  proviene de la raíz sánscrita  yuj  que significa unión. El yoga es un arte hindú basado en un sistema harmónico de desarrollo físico y emocional. Se trata de una conexión con uno mismo: con el cuerpo, la respiración, las sensaciones y emociones. Tomando el timón del barco   del pensamiento y reposando las olas de los sentimientos en el mar calmado de la respiración  “Wisdom is knowing we are all One. Love is what it feels like and Compassion is what it acts like.”  ~ Ethan Walker III Para darle vida a esta poesía​ se requiere la meditación. Los orígenes de la meditación se remontan a unos 3000 años A.C., en la India. Meditar consiste en aclarar el cielo de la mente, como los rayos del alba que evaporan las nubes de dudas, concentrándose y ganando conciencia de uno mismo y de su entorno en busca de la verdad; Una verdad que trae calma, una verdad que no sufre: el  Nirvana . Se cree que con la idea de meditar duran...